Tabella Comparativa sulle Cure scientificamente validate per i Disturbi d'Ansia


La tabella sottostante riporta una sintesi comparativa sull'efficacia di diversi trattamenti per tutti i Disturbi d'Ansia, sia farmacologici che non farmacologici.

Tutti i dati riportati nella tabella e in questa pagina sono basati su studi scientifici e clinici.

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Trattamento

Durata Trattamento

Efficacia

Disturbi d’Ansia Trattabili

Effetti Collaterali

Multicomponenziale  Breve

Biofeedback + altri trattamenti non 

farmacologici1

10 sedute

Alta

Tutti

Nessuno

non farmacologico

Multicomponenziale

Psicoterapie2 + 

Psicofarmaci

Da pochi mesi ad anni

Alta

Tutti

Molti, anche gravi (farmaci)

Interventi Psicologici (psicoeducazione, psicoterapia2, ecc.)

Da pochi mesi ad anni

Medio-Alta

Tutti

Nessuno

non farmacologico

Biofeedback

(monoterapia)

10 sedute

Medio-Alta

Tutti

Nessuno

non farmacologico

Meditazione

10 sedute

Moderata

Tutti  Nessuno

non farmacologico

Tecniche di Rilassamento

10 sedute

Moderata

Tutti

Nessuno

non farmacologico

SSRI (Inibitori della Ricaptazione della Serotonina)

Indefinito

a cicli

Fino a che si assume il farmaco

Tutti

Molti, anche gravi

SNRI 

(Inibitori Ricaptazione della Serotonina e Noradrenalina)

Indefinito

a cicli

 

Fino a che si assume il farmaco

Tutti

Molti, anche gravi

Antidepressivi Triciclici (Laroxyl)

Indefinito

a cicli

 

Fino a che si assume il farmaco

Tutti tranne Ansia Sociale

Molti, anche gravi

Benzodiazepine

(EN, Frontal, ecc.)

 Pochi mesi o al bisogno

Fino a che si assume il farmaco

Tutti tranne Disturbo Post-Traumatico da Stress*

Dipendenza e Tolleranza

Antidepressivi iMAO (Inibitori delle Monoaminossidasi)

 Indefinito

bassa

Tutti tranne Ansia Generalizzata

Molti, anche gravi

Antipsicotici

Indefinito 

Fino a che si assume il farmaco

Ansia Generalizzata

Molti, anche gravi

NaSSA (Antidepressivi Specifici Noradrenergici e Serotoninergici)

Indefinito 

Fino a che si assume il farmaco

Disturbo Post-Traumatico da Stress*

Molti, anche gravi

Azapironi

 Indefinito

Fino a che si assume il farmaco

Ansia Generalizzata

Molti, anche gravi

Antiepilettici

Indefinito 

Fino a che si assume il farmaco

Ansia Sociale

Ansia Generalizzata

Molti, anche gravi

Antipsicotici atipici (Ketipinor, ecc.)

Indefinito 

Fino a che si assume il farmaco

 Disturbo Post-Traumatico da Stress*

Molti, anche gravi

Melissa

 Indefinito

Fino a che si assume la sostanza

stati ansiosi 

Dipendenza e tolleranza; effetto paradosso a dosaggi medio alti

Valeriana

 -

Bassa o nulla

 stati ansiosi

Non gravi

Agopuntura

 Indefinito

non dimostrata

stati ansiosi 

Nessuno

non farmacologico

 EMDR

 Indefinito

non dimostrata

Disturbo Post-Traumatico da Stress* 

 Nessuno

non farmacologico

Omeopatia

 -  non dimostrata  - Nessuno 

*Disturbo Post-Traumatico da Stress --> Nel DSM-V non è più considerato un Disturbo d'Ansia ma un Disturbo Correlato a Eventi Traumatici e Stressanti.

1 Il numero di 10 sedute si riferisce ad un trattamento  multicomponenziale breve composto da: Biofeedback (multiprotocollo) + Colloqui Psicologici e Psicoeducativi + Igiene del Sonno + Tecniche di Rilassamento + Tecniche di Concentrazione (controllo del flusso di pensiero).

Tra le Psicoterapie efficaci la più studiata è quella Cognitivo-Comportamentale (CBT). 

 


SINTESI TABELLA COMPARATIVA


Esistono attualmente due categorie di trattamenti o cure per ridurre/eliminare l'ansia patologica e gli Attacchi di Panico: cure farmacologiche e cure non farmacologiche.

Da un’approfondita analisi della letteratura scientifica prodotta negli ultimi decenni è emerso che tutti i trattamenti scientificamente validati oggi disponibili, farmacologici e non, hanno pari efficacia e differiscono tra loro principalmente per i loro effetti collaterali e gli effetti a lungo termine.

Questo è stato ampiamente dimostrato ad esempio per il Disturbo di Panico (= Attacchi di Panico ricorrenti) con e senza Agorafobia (Pompoli et al. 2016 – Cochrane Library), per il Disturbo d'Ansia Sociale (Mayo-Wilson et al. 2014) e per il Disturbo d'Ansia Generalizzata (Cuijpers et al. 2014)

I principali trattamenti (scientificamente supportati) oggi disponibili per il trattamento dei Disturbi d'Ansia sono:

  • Psicofarmaci (SSRI, SRNI, Triciclici, Benzodiazepine, Beta-Bloccanti)
  • Biofeedback (psicofisiologico, non farmacologico)
  • Interventi Psicologici (psicoeducazione, tecniche di rilassamento, tecniche di concentrazione, psicoterapia)

L’abbinamento di questi trattamenti produce risultati migliori rispetto al loro singolo utilizzo (monoterapia).

In sintesi, dalla ricerca scientifica è emerso che:

  • Tutti i trattamenti farmacologici e non-farmacologici considerati singolarmente (monoterapie) hanno pari efficacia.
  • I trattamenti multicomponenziali hanno un’efficacia significativamente superiore rispetto alle monoterapie.
  • I trattamenti non farmacologici non presentano effetti collaterali, quelli farmacologici molti, anche gravi.
  • Gli effetti di tutti i trattamenti farmacologici cessano poco dopo la sospensione della loro assunzione.
  • Gli effetti di alcuni trattamenti non-farmacologici come il biofeedback e gli interventi psicologici durano nel lungo termine.