Tabella Comparativa sulle Cure scientificamente validate per i Disturbi d'Ansia
La tabella sottostante riporta una sintesi comparativa sull'efficacia di diversi trattamenti per tutti i Disturbi d'Ansia, sia farmacologici che non farmacologici.
Tutti i dati riportati nella tabella e in questa pagina sono basati su studi scientifici e clinici.
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Trattamento |
Durata Trattamento |
Efficacia |
Disturbi d’Ansia Trattabili |
Effetti Collaterali |
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Multicomponenziale Breve Biofeedback + altri trattamenti non farmacologici1 |
10 sedute |
Alta |
Tutti |
Nessuno non farmacologico |
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Multicomponenziale Psicoterapie2 + Psicofarmaci |
Da pochi mesi ad anni |
Alta |
Tutti |
Molti, anche gravi (farmaci) |
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Interventi Psicologici (psicoeducazione, psicoterapia2, ecc.) |
Da pochi mesi ad anni |
Medio-Alta |
Tutti |
Nessuno non farmacologico |
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Biofeedback (monoterapia) |
10 sedute |
Medio-Alta |
Tutti |
Nessuno non farmacologico |
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Meditazione |
10 sedute |
Moderata |
Tutti | Nessuno
non farmacologico |
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Tecniche di Rilassamento |
10 sedute |
Moderata |
Tutti |
Nessuno non farmacologico |
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SSRI (Inibitori della Ricaptazione della Serotonina) |
Indefinito a cicli |
Fino a che si assume il farmaco |
Tutti |
Molti, anche gravi |
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SNRI (Inibitori Ricaptazione della Serotonina e Noradrenalina) |
Indefinito a cicli |
Fino a che si assume il farmaco |
Tutti |
Molti, anche gravi |
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Antidepressivi Triciclici (Laroxyl) |
Indefinito a cicli |
Fino a che si assume il farmaco |
Tutti tranne Ansia Sociale |
Molti, anche gravi |
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Benzodiazepine (EN, Frontal, ecc.) |
Pochi mesi o al bisogno |
Fino a che si assume il farmaco |
Tutti tranne Disturbo Post-Traumatico da Stress* |
Dipendenza e Tolleranza |
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Antidepressivi iMAO (Inibitori delle Monoaminossidasi) |
Indefinito |
bassa |
Tutti tranne Ansia Generalizzata |
Molti, anche gravi |
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Antipsicotici |
Indefinito |
Fino a che si assume il farmaco |
Ansia Generalizzata |
Molti, anche gravi |
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NaSSA (Antidepressivi Specifici Noradrenergici e Serotoninergici) |
Indefinito |
Fino a che si assume il farmaco |
Disturbo Post-Traumatico da Stress* |
Molti, anche gravi |
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Azapironi |
Indefinito |
Fino a che si assume il farmaco |
Ansia Generalizzata |
Molti, anche gravi |
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Antiepilettici |
Indefinito |
Fino a che si assume il farmaco |
Ansia Sociale Ansia Generalizzata |
Molti, anche gravi |
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Antipsicotici atipici (Ketipinor, ecc.) |
Indefinito |
Fino a che si assume il farmaco |
Disturbo Post-Traumatico da Stress* |
Molti, anche gravi |
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Melissa |
Indefinito |
Fino a che si assume la sostanza |
stati ansiosi |
Dipendenza e tolleranza; effetto paradosso a dosaggi medio alti |
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Valeriana |
- |
Bassa o nulla |
stati ansiosi |
Non gravi |
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Agopuntura |
Indefinito |
non dimostrata |
stati ansiosi |
Nessuno non farmacologico |
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EMDR |
Indefinito |
non dimostrata |
Disturbo Post-Traumatico da Stress* |
Nessuno non farmacologico |
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Omeopatia |
- | non dimostrata | - | Nessuno |
*Disturbo Post-Traumatico da Stress --> Nel DSM-V non è più considerato un Disturbo d'Ansia ma un Disturbo Correlato a Eventi Traumatici e Stressanti.1 Il numero di 10 sedute si riferisce ad un trattamento multicomponenziale breve composto da: Biofeedback (multiprotocollo) + Colloqui Psicologici e Psicoeducativi + Igiene del Sonno + Tecniche di Rilassamento + Tecniche di Concentrazione (controllo del flusso di pensiero).2 Tra le Psicoterapie efficaci la più studiata è quella Cognitivo-Comportamentale (CBT). |
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SINTESI TABELLA COMPARATIVA
Esistono attualmente due categorie di trattamenti o cure per ridurre/eliminare l'ansia patologica e gli Attacchi di Panico: cure farmacologiche e cure non farmacologiche.
Da un’approfondita analisi della letteratura scientifica prodotta negli ultimi decenni è emerso che tutti i trattamenti scientificamente validati oggi disponibili, farmacologici e non, hanno pari efficacia e differiscono tra loro principalmente per i loro effetti collaterali e gli effetti a lungo termine.
Questo è stato ampiamente dimostrato ad esempio per il Disturbo di Panico (= Attacchi di Panico ricorrenti) con e senza Agorafobia (Pompoli et al. 2016 – Cochrane Library), per il Disturbo d'Ansia Sociale (Mayo-Wilson et al. 2014) e per il Disturbo d'Ansia Generalizzata (Cuijpers et al. 2014);
I principali trattamenti (scientificamente supportati) oggi disponibili per il trattamento dei Disturbi d'Ansia sono:
- Psicofarmaci (SSRI, SRNI, Triciclici, Benzodiazepine, Beta-Bloccanti)
- Biofeedback (psicofisiologico, non farmacologico)
- Interventi Psicologici (psicoeducazione, tecniche di rilassamento, tecniche di concentrazione, psicoterapia)
L’abbinamento di questi trattamenti produce risultati migliori rispetto al loro singolo utilizzo (monoterapia).
In sintesi, dalla ricerca scientifica è emerso che:
- Tutti i trattamenti farmacologici e non-farmacologici considerati singolarmente (monoterapie) hanno pari efficacia.
- I trattamenti multicomponenziali hanno un’efficacia significativamente superiore rispetto alle monoterapie.
- I trattamenti non farmacologici non presentano effetti collaterali, quelli farmacologici molti, anche gravi.
- Gli effetti di tutti i trattamenti farmacologici cessano poco dopo la sospensione della loro assunzione.
- Gli effetti di alcuni trattamenti non-farmacologici come il biofeedback e gli interventi psicologici durano nel lungo termine.